|
Совмещение тренировок ММА и бодибилдинг
|
|
| Sava | Дата: Воскресенье, 02.12.2018, 19:52 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Всем привет. Недавно пошел в зал, паралеьно занимаясь ММА. Подскажите, возможно ли такое совмещение и нужно ли мне корректировать программу тренировок для зала?
|
| |
| |
| qwerty | Дата: Вторник, 04.12.2018, 02:50 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Не вижу никакой проблемы с совмещением данных видов спорта. Разве, что нужно следить за травмами и делать оптимальные нагрузки, что бы не навредить себе.
|
| |
| |
| jabik | Дата: Вторник, 04.12.2018, 11:35 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Совмещать даже нужно, мое мнение. А составлять тренировку, смотря как построен ваш график для мма и тренажерного зала.
|
| |
| |
| Stronglav | Дата: Вторник, 04.12.2018, 11:46 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Ну не знаю... Я сам начинал заниматься параллельно с боксом, при этом в зале имел плохие результаты. Сейчас анализировать конечно, свои ошибки поздно, но у меня все таки плохо вышло совмещать.
|
| |
| |
| Sava | Дата: Вторник, 04.12.2018, 12:10 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Цитата jabik (  ) Совмещать даже нужно, мое мнение. А составлять тренировку, смотря как построен ваш график для мма и тренажерного зала. |
| |
| |
| Iron | Дата: Вторник, 04.12.2018, 12:26 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Для больших обьемов в бодибилдинге, такое совмещение - мертва тема. Разве, что если исключить полностью кардио нагрузки в ММА, но так вы потеряете эффективность в ММА. Тоже самое касается и бокса.
|
| |
| |
| SashkaRSuty | Дата: Пятница, 01.11.2019, 03:00 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| big kinder surprise kinder surprise eggs rustama kinder surprise eggs rustama kinder surprise eggs rustama
https://youtu.be/uwiVVpQM5-0
https://www.youtube.com/watch?v=uwiVVpQM5-0 kinder surprise eggs rustama
|
| |
| |
| sergeyutill | Дата: Среда, 04.12.2019, 05:31 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Вечер добрый, простите за беспокойство если пишу не туда, на моем компьютере что-то сайт открывается с ошибкой наверное у меня программа глючит в чем проблема не могу понять, у меня у одного так или у всех?
|
| |
| |
