Спортсмены принимают цинк, чтобы меньше болеть и не снижать уровень тестостерона. Девушкам цинк помогает поддерживать здоровье волос, ногтей и кожи.

Цинк-это элемент, который является одним из необходимых минералов в рационе человека. Он играет большую роль в качестве компонента десятков различных ферментов. Он содержится в основном в мясных продуктах, а также В яйцах, устрицах, рыбе или бобовых. И...