Продукты с качественными жирами

0 товаров — 0

Главная страница → Продукты с качественными жирами - Форум

Дата: Пятница, 23.11.2018, 19:35 | Сообщение # 1

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 8

Репутация: 0

Статус: Offline

Подскажите, какие продукты есть с качественными жирами и как их лучше принимать(после тренировки или просто включить в рацион?)

Дата: Пятница, 23.11.2018, 19:57 | Сообщение # 2

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 17

Репутация: 0

Статус: Offline

Я люблю сидеть на орехах (у любого ореха много жиров в составе). После или до тренировки тут не столь важно

Дата: Вторник, 04.12.2018, 11:09 | Сообщение # 3

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 9

Репутация: 0

Статус: Offline

Молчка, мендаль, тофу и соевое молоко, грецкий орех, оливки, ну и наверное все возможные бобовые.