Коллаген — это белок, входящий в основу любой соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, связки, и даже радужка глаза), он создает основу её прочности и эластичности.

Сам коллаген напрямую связан и со строительством мышц. Да и как иначе, ведь он является буквально строительным материалом и обеспечивает эластичность суставов и связок, без которых невозможен мышечный рост. Все это и делает коллаген весьма ценным белком для спортсменов.

Так как выработка собственного коллагена уменьшается организмом с возрастом, кожный покров теряет свою прежнюю эластичность, выглядит обвисшем, на лице появляются складки, морщины, а суставы теряют свою прочность.

Коллаген состоит из девяти аминокислот, которые участвуют в создании будущего коллагена.

Эти аминокислоты поступают в организм с пищей, если придерживаться определенной диеты, а именно, при употреблении еды животного происхождения, таких, как сыр, яйца, рыба, молоко и мясо птицы, но с возрастом и этого становиться недостаточно, особенно для людей с повышенным расходом этих аминокислот, а именно спортсменов.

Разрушение коллагена в организме

- Частое употребление сахара.

- Никтонин

В табачном дыме содержится огромное количество химических элементов, которые и  уничтожают коллаген в коже. К тому же, никотин сужает кровеносные сосуды во внешних слоях кожи, что также отражается на здоровье кожи.

-Солнечный свет

Ультрафиолетовые лучи сильнейшим образом разрушают коллаген, уменьшая его количество в организме и вызывая накопление атипичного эластина.

А так же:

•  недостаточное поступление воды в организм

•  постоянные стрессы

•  кислородное голодание

•  уменьшение количества гормонов в организме;

•  хронический недосып

•  частое употребление алкоголя и курение;

•  неправильное питание;

•  недостаточная или чрезмерная физическая активность;

Кроме всего у этих аминокислот имеются дополнительные полезные свойства, которые могут заинтересовать людей, больных гипертонией, атеросклерозом. К ним относятся возможность уменьшать артериальное давление и увеличивать степень эластичности сосудов.

Достаточное употребление коллагена способствует:

1. Увеличению прочности клеток, созданию твердого каркаса тела, кожи, внутренних органов.
2. Обеспечивает выносливость связок, сухожилий, костей и мышц
3. Поддерживанию упругости кожного покрова. Отвечает за гладкость, предотвращает появление морщин, подтягивает контуры лица
4. Поддержанию водного баланса в клетках совместно с гиалуроновой кислотой.

Многие заболевания кожи, суставов и связок являются частой причиной банальной недостачей этого компонента с возрастом. Появляются проблемы с сердцем, суставами, опорно-двигательным аппаратом в целом. С этим процессом в основном и связывают старение. Первые признаки ощущения его недостатка наблюдаются уже после 25 лет. В основном это заметно на кожном покрове, опорно-двигательной системе.

Так стоит ли принимать коллаген дополнительно и будет ли от этого какая то польза?

Коллаген для спортсменов является важным компонентом в дополнительном питании. Достаточная концентрация этого белка дает возможность двигаться без боли, легко, помогая организму выдерживать нагрузки, как с отягощениями, так и циклические.

Приобрести коллаген вы сможете в нашем магазине спортивного питания, которые находится в Севастополе. Доставка осуществляется по всей России!

----> Купить коллаген <----