20:14 Для чего нужна добавка 5 - HTP? |
Что такое 5 HTP? Это чудо - аминокислота, которая снимает раздражительность, уменьшает накопленный стресс, а так же начисто убирает желание опустошить содержимое холодильника.
5-гидрокситриптофан при попадании в тело человека увеличивает количество серотонина в организме и таким образом снабжает его очень важным нейромедиатором.
Недостаточная выработка этого гормона приводит к его нехватке, что и обуславливает следующие симптомы:
Появляются первые признаки подавленного состояния, нарушение сна, переутомляемость, пониженное внимание, чрезмерная тревожность. Очень вероятно, что виной этому послужила простая нехватка 5 HTP.
Так же ученые выяснили, что серотонин положительно влияет не только на эмоциональное состояние, чувство сытости, качество сна, уменьшение депрессии, но и на работу сердечнососудистой системы.
Благодаря всему этому 5-гидрокситриптофан способна отлично работать антидепрессантом без негативных последствиях.
В нервной системе сератонин оказывает положительную динамику на работу мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта и респираторного тракта, является главным источником синтеза гормона мелатонина.
Для чего она мне?
Приобретая эту аминокислоту, вы можете уменьшить, либо полностью забыть о некоторых неприятных проблемах таких как:
- Плохое качество сна
- Хроническая усталость,
- Подавленные и навязчивые состояния
- Чрезмерная нервозность,
- Головная боль,
- Раздражительность и агрессивность.
- Повышенный аппетит (Уменьшить аппетит тем, кто переедает и тем, кто не может избавить себя от перекусов перед сном)
Время приема
Лучшее время для приема подбирается для каждого случая индивидуально.
Если 5-HTP необходимо как снотворное, он должен быть принят в вечернее время суток, за 30-40 минут до сна.
Если же его используют в качестве антидепрессанта, то лучшее время для принятия будет сразу после завтрака в первую половину дня.
Если же 5-HTP нужен для уменьшения жировой прослойки тогда, для лучшего эффекта, его необходимо принимать перед употреблением пищи
Среднесуточная доза для употребления - 50 мг
Чаще всего встречается в дозировках 50 и 100 мг.
Купить 5-HTP вы можете в нашем магазине, который находится в Севастополе
|
|