Главная страница Шея - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Спортивное питание » Вопросы по тренировочному процессу » Шея
Шея
IronДата: Воскресенье, 25.11.2018, 21:20 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Просьба подсказать, как правильно накачать шею  Стоит ли качать её 3 раза в неделю? И какие есть оптимальные упражнения
 
StronglavДата: Воскресенье, 25.11.2018, 21:36 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
С шей лучше не работать 3 раза в неделю, так как все упражнения травмоопасны. Начни лучше без веса, дома, борцовким мостом.
 
WatsДата: Вторник, 27.11.2018, 20:34 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Stronglav ()
С шей лучше не работать 3 раза в неделю, так как все упражнения травмоопасны. Начни лучше без веса, дома, борцовким мостом.
Борцовский мост не качает, а больше укрепляет шею. Хотя если новичку, думаю не помешает
 
jabikДата: Вторник, 04.12.2018, 11:06 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Wats ()
Борцовский мост не качает, а больше укрепляет шею. Хотя если новичку, думаю не помешает
Почему не качает? Еще как качает... Возможно начинающие, не очень смогут накачать шею, помогая себе руками. Я сам делаю борцовский мост, результаты довольно заметные.
 
Форум » Спортивное питание » Вопросы по тренировочному процессу » Шея
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Наивысшее качество 100% качество продуктов

Бесплатная доставка По городу с 9:00 до 22:00

Постоянные скидки На весь ассортимент

Отличные подарки Постоянным клиентам

SPORT-PIT-FOOD.RU

Наш покупатель может быть уверены на 100% в качестве нашей продукции.


Sportpit-food.ru производит закупки товара на заводах-производителях.

Контакты

Наш адрес:

  • г. Севастополь, ул. Репина, 12
  • Телефон:

  • +7 (978) 769-31-39
  • E-mail:

  • sportfood.org@gmail.com
  • Мы в соцсетях:

    Copyright MyCorp © 2018. Разработка сайта: Sevasite.pro