Главная страница Как укрепить кисти рук? - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Тренировки\Питание » ДЛЯ НОВИЧКОВ » Как укрепить кисти рук?
Как укрепить кисти рук?
AntonДата: Понедельник, 03.12.2018, 21:56 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
У меня слабые кисти рук. Всегда советовали не обращать внимание, так как качая руки, укрепляются кисти сами по себе. Но сейчас замечаю, что кисти довольно слабо развиты остались. Подскажите, как накачать кисти рук?
 
WatsДата: Понедельник, 03.12.2018, 22:06 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
Попробуй сгибание рук в запястьях со штангой или висеть узким хватом на турнике.

Сообщение отредактировал Wats - Понедельник, 03.12.2018, 22:13
 
qwertyДата: Вторник, 04.12.2018, 00:06 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
Кисти рук укрепляются только, когда бьеш грушу. А выше перечислены примеры тренировок для предплечья
 
jabikДата: Вторник, 04.12.2018, 10:46 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
Если чувствуется, что предплечья не догоняют по объему трицепс и бицепс, нужно переходить на узкий жим во всех возможных упражнениях.
 
StronglavДата: Вторник, 04.12.2018, 11:49 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Ну если делать исключительно базу, предплечья плохо качаются. Я думаю это тот момент где нужно посмотреть на турникменов и перенять их опыт с брусьями и турниками.
 
tishakk60Дата: Вторник, 29.01.2019, 13:23 | Сообщение # 6
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Sexy photo galleries, daily updated collections
http://black.porn.fetlifeblog.com/?amy

spanking time with cr porn free lesbein porn porn alternative gallery porn gay stories furry porn xxx dna
 
julichka_kus9Дата: Воскресенье, 03.02.2019, 20:25 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Блеск
 
vitriUnfatДата: Воскресенье, 10.02.2019, 04:45 | Сообщение # 8
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
<a href=https://vitri.com.ua/pilates-uprazhnenie-s-fitbolom/>Пилатес: эффективность для похудения, польза, противопоказания. Упражнения из пилатеса + особенности занятий.</a>
<a href=https://vitri.com.ua/pilates-uprazhnenie-s-fitbolom/><img src="https://tour-center-msk.ru/public/sites/pages/220/19500.jpg"></a>
Грязные методы пикапа
<a href=https://vitri.com.ua/botoks-istochnik-vechnoy-molodosti/>Пилатес: эффективность для похудения, польза, противопоказания. Упражнения из пилатеса + особенности занятий.</a>
Методы съема и пикапа для мужчин, которые позволят легко укладывать девушек в постель. Как общаться с цыпочками, делать их уязвимыми, а потом пользоваться их слабостями? Грязные методы пикапа девушек. Она будет просить пощады в эротическом кружевном нижнем белье.
<a href=https://vitri.com.ua/medovyy-massazh/>Пилатес: эффективность для похудения, польза, противопоказания. Упражнения из пилатеса + особенности занятий.</a>
Грязные методы пикапа. Для удачного общения с прекрасным полом следует иногда пользоваться методам, которые в народе именуют пикаперскими. Это грязные приемчики, но они работают. Тебе будет гораздо легче сломать женское сопротивление, если ты будешь к ним прибегать. Можно играть в отношениях с женщинами честно и проигрывать. А можно играть грязно, но побеждать. Что ты выберешь? Грязные методы пикапа. Подорвать уверенность девушки. Многие девушки излишне задирают нос перед мужчинами. Она принцесса, которой достоин только красавчик миллионер. Сейчас мы опустим ее на грешную землю. Для этого пригодится следующий метод пикапа. Нужно заронить зерно сомнения в ее красоте и качествах. Используй подколы, шутки и сомнительные комплименты. Скажи, что уже видел похожую юбку сегодня, ее заколка похожа украшение твоей бабушки, а ее блузка забавная. Легкая ирония и она уже не так уверена в своей привлекательности. Можно задеть ее личные качества, интеллект или характер. Делать это следует с юмором и непринужденно. Теперь девушка не настолько хороша и уже не чувствует себя принцессой. Следовательно, более уязвима и доступна. Это грязный метод пикапа, но он работает на ура. Заставь конкурировать девушку с другими. Другим хорошим способом заинтересовать девушку является конкуренция с другими представительницами прекрасного пола. Даже если это будут воображаемые девушки. Упоминай непринужденно других знакомых девушек, получай от них сообщения в соцсетях и звонки. Для этого попроси своих знакомых девушек или друзей. Пусть девушка знает, что ты востребован, даже если это не совсем правда. Пусть девушка включается в конкурентную борьбу с мифическими врагами. Так будет легче сломить ее сопротивление и починить себе. Говори про чувства и программируй девушку на симпатию. Этот грязный пикап метод является навязыванием эмоций и программированием девушки. Женщины чувствительные, поэтому расскажи ей о любви к животным, путешествиям или хобби. Когда человек чем-то страстно увлекается, это заразительно. Девушка невольно представляет себя на месте этого увлечения. Спроси, в шутку, не влюбилась ли в тебе девушка? Не думает ли она о тебе перед сном? Больше разговоров об отношениях, эмоциональных темах и чувствах. Прикасайся к девушке. Это один из основных и главных приемом пикаперов. Как можно раньше и чаще прикасайся к девушке. Пусть привыкает к твоим рукам и становится менее пугливой. Подавай ей руку, дотрагивайся до разных частей ее тела, соприкасайся ногами или плечами. Прикасайся к девушке, и она быстрей тебе даст. Расшатай нервы девушки. Если играть грязно, то до конца. Девушки очень эмоциональные, что тебе на руку. Очень эффектным методом для пикапа является раскачка нервов и эмоций девушки. Разозли или обидь девушку, но не сильно. А теперь извинись и успокой ее. Будь добр и нежен. Такие эмоциональные качели сделают девушку слабее и уязвимее. Заставляй девушку периодически страдать, и она будет твоей. Раз ты дочитал до сюда, значит ты готов играть грязно. В девушками честные приемы не работают, а хорошие парни спят в одиночестве. Так что играй грязно и побеждай самых красивых цыпочек, плохой парень.
<a href=https://vitri.com.ua/pilates-uprazhnenie-s-fitbolom/>Пилатес: эффективность для похудения, польза, противопоказания. Упражнения из пилатеса + особенности занятий.</a>
 
ArthurNummaДата: Вторник, 05.03.2019, 01:06 | Сообщение # 9
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
<img src="https://imom.me/wp-content/uploads/2018/11/man-and-woman1.jpg">

<b>В Telegram-каналах расходится новость</b> (https://t.me/banksta/3705, https://t.me/karaulny_accountant/21904) о том, что сервис для знакомств Tinder дал возможность пользователям хвастаться своими кредитками.
Пользователь может указать, кредиткой какого банка пользуется. Также в новости говорится, что тестирование на многотысячной аудитории доказало: <u>наличие банковской карты делает пользователей более привлекательными и сексуальными.</u>
<img src="https://smishok.com/uploads/posts/2016-04/thumbs/1460724170_preview-650x341-98-1460715500.jpg">
<b>Tinder доказал, что наличие кредитки влияет на сексуальность. </b>

<u>У части пользователей Tinder появилась новая функция.</u> Приложение предлагает указать, кредитка какого банка лежит у них в кошельке. На выбор представлены кредитные карты лидирующих российских банков: Сбербанка, Альфа-Банка и Тинькофф Банка.
В Tinder предположили, что наличие кредитной карты может стать значимым фактором, когда решение «нравится/не нравится» надо принять за секунды. Гипотеза подтвердилась: за 2 недели тестирования оказалось, что кредитка работает. Пользователи, которые указали кредитную карту Сбербанка, получили в 1,2 раза больше «сердец» (свайпов вправо), чем пользователи без кредиток. <u>Другими словами, это плюс 20% к привлекательности.</u>

<u>Обладатели карт Тинькофф Банка проиграли.</u> Сработал стереотип, что владельцы кредиток этого банка имеют небольшие лимиты (10 – 35 тысяч рублей). Действительно, это характеризует человека с определенной стороны. Таким образом конверсия в свайпы вправо оказалось в 1,6 ниже, чем у пользователей без кредиток. Обладатели карт Альфа-Банка выиграли больше других. Конверсия в «сердца» (свайпы вправо) выросла в 4,6 раз, а частота нажатий на «Суперлайк» (аналог супер «сердца») выросла в 8 раз, то есть на 800%. Отсюда можно сделать вывод, что кредитки Альфа-Банка делают людей значимо привлекательнее, а возможно даже и сексуальнее.
Tinder не исключает, что скоро появится платная опция. Оплатив месячную подписку, пользователи смогут видеть не только кредитки потенциальных партнеров, но и кредитные лимиты карт.


<b>И я согласен, что выводы Tinder — верные.</b>
Состоятельный и обеспеченный человек это прежде всего <u>опора и финансовая надёжность</u> для своего партнёра! Именно поэтому гармония в жизни - это <b>гармония в отношениях и конечно же это и гармония в финансах.</b>

<b>Лично я взял Себе Халву! : переплата всегда 0% – До 36 месяцев! Брал тут:</b>
http://bit.ly/2GyVcyE
<b>Кто ищет другие карты - рекомендую посетить ресурс ниже:</b>
http://kartadlyavas.ru

<youtube>aMijt7xB_es</youtube>

<u>Я там много карт видел! И Халву, и Совесть. Даже 100 дней от Альфы и вроде Свобода была.
</u>
<a href=http://www.kartadlyavas.ru/karta-halva-nastroyki-3g.html>Карта халва настройки 3g</a>
 
Форум » Тренировки\Питание » ДЛЯ НОВИЧКОВ » Как укрепить кисти рук?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Наивысшее качество 100% качество продуктов

Бесплатная доставка По городу с 9:00 до 22:00

Постоянные скидки На весь ассортимент

Отличные подарки Постоянным клиентам

SPORT-PIT-FOOD.RU

Наш покупатель может быть уверены на 100% в качестве нашей продукции.


Sportpit-food.ru производит закупки товара на заводах-производителях.

Контакты

Наш адрес:

  • г. Севастополь, ул. Репина, 12
  • Телефон:

  • +7 (978) 769-31-39
  • E-mail:

  • sportfood.org@gmail.com
  • Мы в соцсетях:

    Copyright MyCorp © 2019. Разработка сайта: Sevasite.pro