Главная страница Прошу совета - Форум
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Тренировки\Питание » ДЛЯ НОВИЧКОВ » Прошу совета
Прошу совета
ApachyДата: Среда, 21.11.2018, 17:41 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Ситуация такая: этой весной начал делать упор на кардио для того, что бы лайтово подсушиться, при этом не исключил из рациона гейнер и только сейчас понял, что это было ошибкой. Результаты получились так себе, как вы уже поняли. Подскажите, что на следующий сезон лучше взять, что бы не потерять мышечную массу и лайтово подсушить себя перед летом?
 
TexnikДата: Среда, 21.11.2018, 19:04 | Сообщение # 2
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Да, это было однозначно ошибкой. Возьми себе сывороточный протеин, и пей 2 раза в день, утром и после тренировки.
 
StronglavДата: Четверг, 22.11.2018, 17:22 | Сообщение # 3
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Репутация: 0
Статус: Offline
Полюбому исключай при сушке гейнер. 
Что с кардио делал, и каких результатов тебя устроят?
 
IronДата: Четверг, 29.11.2018, 23:37 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
Делай лучше при сушке больше подходов и повторений, но с меньшимы весами. Не обязательно, при сушке переключаться чисто на кардио, темболее если не хочешь сильных результатов.
 
SavaДата: Вторник, 04.12.2018, 12:16 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Репутация: 0
Статус: Offline
 
Форум » Тренировки\Питание » ДЛЯ НОВИЧКОВ » Прошу совета
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Наивысшее качество 100% качество продуктов

Бесплатная доставка По городу с 9:00 до 22:00

Постоянные скидки На весь ассортимент

Отличные подарки Постоянным клиентам

SPORT-PIT-FOOD.RU

Наш покупатель может быть уверены на 100% в качестве нашей продукции.


Sportpit-food.ru производит закупки товара на заводах-производителях.

Контакты

Наш адрес:

  • г. Севастополь, ул. Репина, 12
  • Телефон:

  • +7 (978) 769-31-39
  • E-mail:

  • sportfood.org@gmail.com
  • Мы в соцсетях:

    Copyright MyCorp © 2018. Разработка сайта: Sevasite.pro